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Per restare lucidi, niente zuccheri

SPAZIO SALUTE, L’ESPERTO RISPONDEA cura della dott.ssa Sara Bontempi Da molto tempo sentiamo ripetere che il consumo di zuccheri può essere assai nocivo per la salute. Premettiamo che lo zucchero in sé non è del tutto dannoso, soprattutto se contenuto naturalmente negli alimenti. Ciò che è davvero deleterio è lo zucchero raffinato, uno zucchero artificiale […]

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Attenti allo stress, il maggior nemico della salute

SPAZIO SALUTE L’ESPERTO RISPONDE A cura della dott. ssa Sara Bontempi Stress e benessere: la logica economica ci insegna che la ricchezza materiale dovrebbe accompagnarsi alla salute psicologica! Ma questo accade veramente? In molti casi, la popolazione lavorativa nei Paesi industrializzati come gli Stati Uniti e la Svezia, che dovrebbe aver sperimentato il più alto livello […]

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Cuore a rischio con l’obesità

SPAZIO SALUTE L’ESPERTO RISPONDE A cura della dott.ssa SARA BONTEMPI  L’obesità è una malattia cronica, in cui interagiscono fattori biologici e sociali. L’eccessivo introito calorico, gli errori nelle abitudini alimentari, la riduzione dell’attività fisica e complesse problematiche psicologiche espongono al rischio di obesità e di conseguenza a problemi nell’apparato circolatorio e al cuore. 102 centimetri per […]

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I segnali della disidratazione

SPAZIO SALUTE L’ESPERTO RISPONDE a cura della dott.ssa Sara Bontempi La disidratazione compare quando l’organismo perde più acqua di quanta non ne assorba. A causarla vomito, diarrea, assunzione di farmaci che aumentano l’escrezione urinaria (diuretici), sudorazione profusa (ad esempio, durante le ondate di calore, in particolare con l’attività fisica prolungata) e diminuzione nell’assunzione di acqua. Inizialmente […]

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Disturbi alimentari e adolescenza: i segnali più comuni da riconoscere

I disturbi del comportamento alimentare sono diventati una condizione così severa nell’ultimo ventennio da costituire una vera e propria emergenza, per gli effetti devastanti sulla salute mentale e fisica degli adolescenti. Caratteristica peculiare è il rifiuto a ingerire cibo o ingerirne troppo e poi procurarsi il vomito, motivato da un’ intensa paura di diventare grassi, […]

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Integratori e sport, istruzioni per l’uso

Sono apparsi dapprima nelle erboristerie, nei negozi dietetici e in quegli ambienti a cui solitamente si rivolgono le persone attente a un’alimentazione curata. Poi, visto anche il business molto promettente, hanno fatto la loro comparsa nelle palestre. Ufficialmente, o sotto banco, ora sono in molti a vendere prodotti ritenuti utili per aumentare la resa sportiva […]

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Salute, la povertà è la vera minaccia.

Ognuno di noi deve potersi curare. Lo afferma con forza la Costituzione italiana. Ma per coloro che vivono in povertà, nonostante quello che è scritto nella Carta, accedere alle prestazioni mediche può diventare assai difficile. Alle volte, addirittura impossibile. Per capire, nello specifico, quali sono i problemi veri da risolvere con urgenza, abbiamo chiesto informazioni […]

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Trattamento e prevenzione della Pediculosi

La Pediculosi del capo colpisce in tutte le età, ma di gran lunga più frequentemente nei bambini d’età compresa tra i 4 e i 12 anni (cioè quando la funzionalità delle ghiandole sebacee è ancora ridotta) e soprattutto tra quelli che frequentano le comunità (asili, scuole elementari e medie, collegi, campi scuola, oratori, palestre, ecc.). […]

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Foligno, coperture vaccinali sopra la media italiana e regionale

Dal Servizio Igiene Pubblica della Usl Umbia 2 arrivano dati importanti per quanto riguarda i vaccini: Foligno supera ampiamente la soglia percentuale di vaccinati che garantisce la cosiddetta ‘immunità di gregge’. Informazione alla popolazione, attenta pianificazione delle campagne vaccinali e monitoraggio continuo dei loro esiti: è così che la Usl Umbria 2 ha saputo garantire ai […]

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Che ha detto il medico?

Il Presidente dell’Ordine dei Medici della Provincia di Perugia, nell’editoriale del Bollettino dell’Ordine (n.2/2017) indirizzato a tutti medici della Provincia, affronta una serie di problemi etici e organizzativi molto sfidanti di pertinenza dell’organizzazione sanitaria nel suo complesso. Provo a riassumere, spero correttamente, il suo articolato intervento. Argomenta: se le risorse del servizio sanitario nazionale sono […]

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